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| EL YOGA DE LAS 4 ESTACIONES |
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| Les ofrezco la incorporación de un método de yoga muy especial para que disfruten a pleno de esta etapa, minimizando las molestias y comunicándose con su interior. En un ambiente agradable y relajado, en grupos reducidos, practicamos Yoga Contemporáneo o de las 4 estaciones (creado por Andrés Percivale), adaptado a embarazadas. |
Yoga Contemporáneo
Yoga Contemporáneo es un método creado por Andrés Percivale que contiene prácticas de automasaje, yoga del sonido, terapia de la risa y el canto, movimientos de articulaciones, posturas diferentes para cada estación del año, etc.
Trabajo sostenido en la primera hora (yang) para segregar dopamina, trabajo de relajación en la segunda hora (yin) para segregar serotonina, armonización de hemisferios cerebrales, relajación y meditación. |
Yoga Contemporáneo para Embarazadas
Adapté el método a embarazadas para acompañarte en este proceso tan mágico y especial de tu vida que te permitirá escuchar mejor a tu cuerpo, te ayudará a manejar tus emociones y a prepararte para el parto desde un lugar relajado y contenedor.
Durante la primer parte de la clase reímos, cantamos, bailamos, charlamos, compartiendo inquietudes.
En la segunda parte de la clase, más introspectiva, practicamos respiración conciente, automasaje, alineamos la columna.
Todo esto nos va conduciendo al momento más importante: la relajación final.
La relajación te transportará a un estado de conexión profunda con vos misma y con tu bebé, liberándote de las tensiones de la semana y proporcionándote un profundo placer. |
Tratamientos para la Fertilidad y Post-Parto
En tratamientos para la fertilidad y en el post-parto también puedo acompañarte brindándote la contención y la relajación necesarias para cada uno de esos procesos, ya que el método es muy suave (Por supuesto, con la debida autorización médica). |
Clases en:
• La Carreta , Fray J. Sarmiento 1560, Florida.
A 2 cuadras de la estación Florida Mitre.
Tel.: 4797-8674.
Los viernes de 9 a 11 hs. |
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